菁菁校園 NAVIGATION
筑牢抗疫心理防線(xiàn),呵護(hù)學(xué)生心理健康
新的一波新冠疫情來(lái)勢(shì)洶洶,再次打破了平和的校園氛圍。同學(xué)們或感不安或有煩擾,校心理健康教育指導(dǎo)中心敏銳地覺(jué)察到同學(xué)們的心態(tài)變化,主動(dòng)出擊,調(diào)整工作模式,在這特殊時(shí)期精心呵護(hù)著全校學(xué)生的心理健康。
一、全心守護(hù),全天候提供大學(xué)生心理健康援助
為了在校園相對(duì)封閉期間,更好地守護(hù)學(xué)生心理健康,做好學(xué)生心理咨詢(xún)和心理疏導(dǎo),暢通學(xué)生心理求助渠道,心理中心第一時(shí)間將原本常規(guī)咨詢(xún)的預(yù)約電話(huà)升級(jí)為“全天24小時(shí)抗疫心理援助熱線(xiàn)”。心理中心專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師主動(dòng)請(qǐng)纓,全員上陣,積極參與到了熱線(xiàn)值班工作中,全天候接聽(tīng)同學(xué)們的求助電話(huà)。一天繁忙的工作結(jié)束,再接聽(tīng)夜間咨詢(xún)來(lái)電對(duì)熱線(xiàn)值班老師們來(lái)說(shuō),不僅是對(duì)身體的艱巨挑戰(zhàn),更是對(duì)心理的極大考驗(yàn),但接線(xiàn)老師們都表示愿意成為“黑暗中的一束光”,溫暖每一顆迷茫的心靈。
在接聽(tīng)學(xué)生來(lái)電過(guò)程中,老師們不僅針對(duì)性地給予學(xué)生心理支持,安撫學(xué)生的焦慮情緒,還當(dāng)起了聯(lián)絡(luò)員和協(xié)調(diào)員。當(dāng)了解到學(xué)生遇到了實(shí)際困難自己無(wú)法解決時(shí),老師們會(huì)第一時(shí)間與學(xué)院聯(lián)系,暢通問(wèn)題解決渠道,有效解決了同學(xué)們的實(shí)際問(wèn)題,大大緩解了同學(xué)們的心理壓力。24小時(shí)全天候心理服務(wù)模式打開(kāi)了一個(gè)新的窗口,成了學(xué)生心理上的堅(jiān)強(qiáng)依靠。
同時(shí),心理中心正在面向全校學(xué)生廣泛開(kāi)展疫情封控期間心身反應(yīng)的動(dòng)態(tài)普查,從“情緒狀態(tài)”“疫情封控期間飲食起居及生活方式”“生命意義”等八個(gè)方面全面了解我校學(xué)生特殊時(shí)期的身心健康狀態(tài),希望通過(guò)心理普查及時(shí)了解學(xué)生心理狀況,有效預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生,守護(hù)學(xué)生心理健康。
二、全力投入,多舉措提升學(xué)工干部心理健康工作能力
在提升學(xué)生心理健康水平、增強(qiáng)心理健康素質(zhì)的過(guò)程中,服務(wù)在學(xué)生工作一線(xiàn)的輔導(dǎo)員老師及全體學(xué)工干部們發(fā)揮著巨大的作用。為提高學(xué)工干部心理健康教育工作能力,心理中心開(kāi)展了學(xué)工干部心理健康教育系列培訓(xùn)。
邀請(qǐng)南京師范大學(xué)副教授、注冊(cè)督導(dǎo)師曹加平老師開(kāi)展“大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)”主題講座,對(duì)心理危機(jī)的特征、類(lèi)型及處在心理危機(jī)中的個(gè)人在知情意行等方面的反應(yīng)進(jìn)行了具體闡釋?zhuān)瑢?duì)學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)的典型表現(xiàn)進(jìn)行了重點(diǎn)講解,并分享了應(yīng)對(duì)危機(jī)的四項(xiàng)干預(yù)舉措;邀請(qǐng)南京理工大學(xué)副教授、注冊(cè)督導(dǎo)師朱逢九老師開(kāi)展“心理危機(jī)學(xué)生的人文關(guān)懷”主題講座,闡述心理危機(jī)學(xué)生人文關(guān)懷的重要性及需要把握的工作關(guān)鍵點(diǎn),明確學(xué)工干部做好心理危機(jī)學(xué)生人文關(guān)懷需要給予學(xué)生充分的理解、最大的尊重、全面的關(guān)心,最大限度利用各方面資源為學(xué)生提供力所能及的幫助,最大程度地善待危機(jī)學(xué)生。兩次講座的內(nèi)容都非常具有指導(dǎo)性,與會(huì)者紛紛表示受益匪淺。
目前,心理中心正在組織面向全體輔導(dǎo)員的“心理危機(jī)干預(yù)——談心談話(huà)技能培訓(xùn)”,旨在幫助我校全體輔導(dǎo)員掌握心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)技術(shù)的基本步驟,并開(kāi)創(chuàng)新穎的培訓(xùn)模式,通過(guò)模擬危機(jī)個(gè)案的討論與實(shí)戰(zhàn)演練,鍛煉輔導(dǎo)員談心談話(huà)技術(shù)的應(yīng)用能力,以期有效幫助輔導(dǎo)員解決在學(xué)生日常工作中的困擾。
學(xué)工干部系列培訓(xùn)更好地啟發(fā)了奮戰(zhàn)在學(xué)生一線(xiàn)的老師們秉持“愛(ài)與服務(wù)”的理念,用心用情關(guān)注少數(shù)群體的心理健康,引導(dǎo)心理危機(jī)學(xué)生走出內(nèi)心的陰霾,助力學(xué)生成長(zhǎng)成才,向陽(yáng)攜行。
三、全面關(guān)愛(ài),多形式開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)
雖然卷土重來(lái)的疫情打亂了原本“320咱愛(ài)您”“525我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康活動(dòng)方案的實(shí)施與開(kāi)展,但是心理中心應(yīng)勢(shì)而變,隨即轉(zhuǎn)變活動(dòng)形式,巧妙利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),滿(mǎn)足學(xué)生的各層次各類(lèi)別需求。
心理中心專(zhuān)兼職教師主動(dòng)深入學(xué)生當(dāng)中,了解學(xué)生需求,調(diào)研學(xué)生們感興趣的心理話(huà)題,有針對(duì)性的開(kāi)展了主題突出內(nèi)容豐富的線(xiàn)上講座若干場(chǎng)。針對(duì)學(xué)生普遍感興趣的“戀愛(ài)”話(huà)題,邀請(qǐng)華中師范大學(xué)余海軍老師面向全校學(xué)生開(kāi)展“你應(yīng)該知道但可能不知道的愛(ài)情”主題講座;心理中心胡明慧老師為機(jī)械學(xué)院學(xué)子做了“談情說(shuō)愛(ài)”為主題的戀愛(ài)心理講座,與同學(xué)們探討“愛(ài)情的模樣”,理性看到愛(ài)情在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要意義,幫助同學(xué)們樹(shù)立正確的愛(ài)情觀(guān),積極應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中的戀愛(ài)困擾。
得知心理熱線(xiàn)反饋部分同學(xué)因?yàn)橐咔楣芸?,與舍友發(fā)生了矛盾或原有的矛盾進(jìn)一步加深,不知如何解決而感到煩悶焦慮。朱巍巍老師隨即為同學(xué)們安排了一場(chǎng)“疫情防控下的寢室相處之道”主題講座,為舍友間如何有效解決相處中遇到的問(wèn)題,緩解心理壓力支妙招。
在針對(duì)性開(kāi)設(shè)各類(lèi)講座的同時(shí),心理中心積極營(yíng)造學(xué)生心理自助互助的氛圍,正在籌劃開(kāi)展“朋輩咨詢(xún)技能系列培訓(xùn)”,為那些對(duì)心理助人工作感興趣的大學(xué)生搭建施展才華的舞臺(tái),培養(yǎng)一批有能力、有責(zé)任、有素養(yǎng)的朋輩助人者,全面提升我校學(xué)生的心理素質(zhì)。
在開(kāi)展心理健康工作的過(guò)程中,心理中心教師不僅僅是單向的通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)傳授心理健康知識(shí),更注重與同學(xué)們的交流互動(dòng),通過(guò)開(kāi)展富有吸引力的心理健康活動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康,營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。心理中心老師指導(dǎo)校心理健康協(xié)會(huì)開(kāi)展“心理涂鴉大賽”活動(dòng),帶領(lǐng)同學(xué)們體驗(yàn)內(nèi)心世界的絢爛;開(kāi)展“疫情下平凡的一天”vlog大賽,鼓勵(lì)同學(xué)們用鏡頭記錄疫情下平凡的生活,用“心”過(guò)好每個(gè)平凡的日子;發(fā)起“留住愛(ài)的影子”攝影大賽,讓同學(xué)們感受春日“愛(ài)”的溫暖。每一個(gè)豐富多彩的心理活動(dòng)都凝聚著心理中心老師們?nèi)娜獾母冻?。全面關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)需求、關(guān)愛(ài)學(xué)生健康發(fā)展已成為他們一致的追求。
在疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期,心理中心專(zhuān)兼職教師全心投入,傾情付出,發(fā)揮著心理健康工作者的“光與熱”,奮力營(yíng)造全體師生學(xué)習(xí)心理知識(shí)、共同呵護(hù)學(xué)生心理健康的積極氛圍,為筑牢守護(hù)全體學(xué)生身心健康防線(xiàn)做出了積極貢獻(xiàn)。
作者:學(xué)生工作處;審核:邢海東



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